【40代夫婦】夫婦の時間がない？会話や距離感を見直したら楽になった #49

「夫婦の時間ってあるの？」

学生時代の友人に近況報告をしていたとき、そう聞かれました。

友人の家では、子どもたちが寝た後の21時以降が夫婦2人の時間。
2人でコンビニに行ったり、毎日一緒に過ごしているからよく話すそうです。

そんな友人の悩みは、

「私1人の時間が足りないこと」

でした。

それを聞いて、ふと思いました。
我が家には、そんな夫婦の時間ってないかも。

「コンビニに一緒に行くような仲でもないし、お互い別々に行くよ」

そう話すと、友人からは、

「それが原因じゃない？」

と言われました。

たしかに……。

帰宅後、夫にもその話をしてみました。

すると、

「別にコンビニに一緒に行く必要ないし、今だって会話してるじゃん」

と。

たしかにそうなんです。

夫がいる夕飯後は、家族みんなで団欒している。
夫婦2人きりではないけれど、会話がないわけでもない。

そもそも「夫婦の時間」って、2人きりで出かけたり、ずっと一緒にいることだけなのでしょうか。

夫婦に依存しない

以前、ある有名人の動画で、

「パートナーには依存するのをやめたほうがいい。そうすると一気に楽になる」

という話を聞きました。

それ以来、少し意識するようになりました。

以前の記事にも書いたように、私は夫との距離を取ろうとした時期があります。

でも、どんなに私が距離を取っても、夫のスタンスは変わりませんでした。
むしろ距離を縮めてくる。

私の機嫌を取ろうとしたり、家の中で自分にできることを探したり。
「できることはやる。任せるところは任せる」
それが夫のスタイルなのだと思います。

そんな夫を見ているうちに、
「自分中心に考えるのをやめてみよう」
と思うようになりました。

きっと夫にとっても、私だって思い通りにならない妻です。

だったら、お互い様。

それなら、それぞれ自由に過ごせばいい。

そう考えるようになりました。

「家族のため」をやめてみた

これも別の友人から聞いた、40代夫婦についてのアドバイスです。

「誰かのためにやるんじゃなくて、自分が心地よく暮らしたいからやる。
全部、自分のためでいい。家族のためと思わないほうが楽になるよ」

この言葉が、妙に心に残りました。

家事をしても、
「私ばっかり」
と思ってしまうことがあります。

そんなときは、
「これをしないと家が回らないからやっている。じゃあ、誰が心地よく暮らすため？」
と考えるようになりました。

私が心地よく暮らしたいから。

そう思うと、不思議と少し楽になります。
もちろん、余裕がないときはイライラすることもあるし、たまにキレることもあります（笑）。

でも、
「誰かのために頑張っている」
という気持ちを手放して、

「私は私のためにやっている」
と考えるようになってから、感情の波が少しずつ小さくなりました。

同じ家に暮らすルームメイト

夫婦というより、
「同じ家に暮らすルームメイト」
くらいに考える。

やれるほうがやればいい。
そんな距離感が、今の私にはちょうどいいのかもしれません。

結局、我が家に夫婦の時間はあるの？

改めて考えてみると、我が家には夫婦2人きりの時間は、ほとんどありません。
どちらかの子どもが基本的に家にいるし、上の子は中学生になって遅くまで起きている日もあります。

私は次男と寝ていて、夫はひとり。
夫は朝が早いので、夜は子どもと同じくらいの時間に寝ます。
だから、今の我が家には「夫婦だけの時間」は皆無に近い。
でも、今はそれでいいのかなと思っています。

家族が寝静まったあとに、自分の時間を持つ。
その時間があることで、私のメンタルが保たれているからです。

これからは「できない」ではなく「別の楽しみ方」

もともと私たちは友人から始まったので、ライブなど好きなことは一緒に行っていました。
でも、子どもが2人になってからは、預け先を探すことも大変で、夫婦で出かける機会は減りました。

以前なら、
「行けない」
「できない」
とイライラしていたかもしれません。

でも、これからは1人でも友人を誘って、好きなことを楽しんでみようかなと思っています。
友人も子育て中なので、予定を合わせるのはなかなか難しいけれど。
「できない」にイライラするのではなく、
「じゃあ、別の楽しみ方はないかな？」
と考える。
それだけでも、ずいぶん気持ちが変わります。

唯一の夫婦時間は週末の買い出し

そして今は、週末の買い出し。
持ちきれないという理由で夫婦2人で行く、1時間弱の時間。
それくらいが、我が家の夫婦時間です。

夫婦のスタイルは、それぞれでいい

子どもが成長したご近所さんを見ていると、夫婦で腕を組んで買い物をしていたり、
2人でサイクリングをしていたり。

夫婦の時間を楽しんでいる姿をよく見かけます。

一方で、同じ世代の子どもを育てている家庭では、夫婦それぞれ単独行動をしていることも多い。

どちらが正解ということではないのでしょう。
夫婦の時間が多いから仲が良い。
夫婦2人で出かけないから関係が悪い。
そんな単純なものでもない。

自分たちに合った夫婦のスタイルを、それぞれの家庭で作っていけばいいのだと思います。

人生の先輩からは、
「聖地巡礼とか付き合ってくれる旦那さん、大事にしなよ。うちなんて、もう別々の道を歩くって決めたから。なんか言ったら100倍返しされるから言わない」
なんて話を聞くこともあります。

夫婦の形って、本当にいろいろ。
私たちも、この先どうなるかは分かりません。

でも今は、
夫婦だからいつも一緒にいなければいけない
と思わなくなりました。

それぞれが自由に過ごしながら、必要なときには一緒にいる。
そして、週末の買い出しの1時間弱を「夫婦時間」として楽しむ。
今は、それくらいが我が家にはちょうどいいのかもしれません。

40代夫婦のみなさんは、夫婦のコミュニケーション、どうしていますか？

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