ゆとりを持つ

40代派遣フルタイムママのリアルなルーティンを綴っています。個人的にはルーティンで暮らす方がラク。休みの日は予定がないと、どうしても気が抜けてしまいダラダラ過ごしてしまいます。そんな日もたまにはいいけれど、なんか損した気分になるし引きづりますね。

40代ワーママが忙しい毎日の中で大切にしている5つの暮らしの軸を紹介。余白（ゆとり）のつくり方、やらないことの決断、子どもとの時間、自分のメンテ、心がラクな働き方など、生活が軽くなるヒントをまとめました。

人生のライフプランは、「未来を完璧に描くこと」ではなく、「自分という人間を深く知ること」から始まります。怒り・不安・お金の癖。それらすべてに“自分の傾向”があります。相手（環境）を変える前に、まずは自分の内側を知る。それが一番のライフプランニングなのかもしれません。

育児と仕事の両立に悩んでいる、転職や派遣を考えている、副業に興味がある30～40代の女性・ママにお薦めです。

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伊藤病院

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