からだ改善

8月だけで2回起きた頭痛。ビールの後にハイボールを飲むと、首の付け根から後頭部、こめかみまで痛むことが。1日を無駄にしないために、緊張性頭痛対策やお酒との付き合い方、ヨガ・ピラティスを試してみます。

乳首の周りのブツブツ「モントゴメリー腺」が気になり、ついつい中身を出してしまう…。私の体験談を交えながら、モントゴメリー腺の役割ややってはいけないこと、保湿や手術についてまとめました。